Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
19113

stef.ostlund Link Treningsdagbok

ManStefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige
lørdag 14. februar 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
20 Svømming Export
Time
 01:08:41Tid (min.sek)
Distance
 1.20 kmAvstand
Gauge
 1.05 km/hHastighet
Gauge
 57:14 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 257 kcalKalorier
Det här träningspasset har importerats. Morgonpasset med Glenn, Carina, Mårten, Roger, Göran, Saskia, Erik. Teknikträning med fokus på höften. Svårt
Lagt til 589 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
79 Nordic Skiing Export
Time
 01:12:56Tid (min.sek)
Distance
 17.25 kmAvstand
Gauge
 14.19 km/hHastighet
Gauge
 04:14 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 846 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ivfmJudg_BWsD%5CiBj%40k%40Zh%40HnC%7B%40nCPtDd%40FrEiBz%40Jl%40n%40nHi%40TNyC%7ENc%40k%40kAqJa%40kAg%40Uu%40%40s%40lBx%40zCk%40jIwB%5EiB%5Bg%40gEo%40QeA%5Ei%40Qy%40gBUKWd%40NXbDMpE%60DpAhC%7CBbCdAfIb%40Bd%40_BjA_A%60Al%40v%40IBmPbBoMd%40C%60EvI%3F%7CDcBdMHfBlAxCcAt%40aAMcBsAiBm%40%5D%60%40%5DbEu%40XaAy%40oA%7BDy%40uGcB%7DC%7BBmDkDyC%7DAiAoAQJsE%60%40eA%7ECFjAmAbALNW%7D%40eJ%5CqC%7C%40_A%5E%7CDK%60Cw%40nBXlE%7E%40OjDuBzApAlHu%40eCxOiCcL%7B%40_BkAGy%40%7CA%60%40hIOlCw%40%7E%40gBCk%40oIyAUaBdAyBsAa%40h%40PfAvB%5CfEdF%60AlC%7ECpE%7E%40hFr%40bAl%40aC%7C%40iAlAh%40h%40a%40CkOfBqNn%40o%40n%40vChDdHE%7CC_BfLB%7EAjAxB%40r%40%7D%40j%40yBoBoCk%40YRgAjFw%40Bs%40eAgA%7DDcAuHyCiCgBeD_E%7BDeBSa%40sAEwBh%40aBtBHjBiA%7C%40j%40PYEmCm%40sARi%40GoC%60%40kBx%40g%40VnFgAvEP%60Dl%40FnE%7BCvA%7CAfH%7B%40DxAiBlLYX%5BWcCsL%7BAeAw%40X%5BpA%7C%40hFs%40nG_%40%5CeA%3Fi%40c%40q%40uGg%40e%40u%40K%7DAv%40_BiAe%40AEjBhBVrFlFzExHhAbHXNjAcDz%40Et%40n%40h%40gAEmPdBkLn%40_%40lF%7EKgChR%40%60AvAzD%7B%40%5E%7DBcCeCs%40g%40%7E%40o%40rEu%40B%7D%40w%40wAsC%7B%40mJoF%7BGcFiEeBU%5DwCd%40iCnCZrAkA%60BG%3FsBk%40cBOeDZmBx%40_An%40tEEhAgAzCb%40nD%7EEgCn%40Nh%40%7E%40nHs%40iB%60OUb%40WW%7BCeM%7DAm%40%7D%40pAAlBh%40%7CCWpD%5BpA%5DP%7BAO_AeIyA%5BgBx%40iBqAWPElAvCjA%7EDdEvEzGp%40rA%5ErEb%40l%40hA%7DCn%40GbAr%40f%40k%40%3FePfBaNb%40Qv%40hCdApArBbFcCdQJ%7EAhArCQb%40s%40BeBsBmB_Ag%40BwAzF_ATgCoFw%40wHeBcBiCiEoFoE_B_%40Sc%40h%40cFlCPlBwA%7E%40%5EAsCu%40%7DA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. 4v på Fageråsen i snabba skräpiga, svåra spår. Klistret funkade bra på första varvet, sedan sämre allt efter som det blev kallare.
Lagt til 589 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1103 kcal