stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| onsdag 23. september 2015 |
   |
 |
00:50:11Tid (min.sek) |  |
1.38 kmAvstand |  |
1.65 km/hHastighet | |
36:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
393 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Sista lugnt pass innan kolhydratladdning. Före frukost; 100 drag stakträning med gummiband, 100 situp, 10min crosstrainer, 10 min löpband, 20min crosstrainer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 393 kcal
