stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| mandag 26. oktober 2015 |
   |
 |
Skade |
Muskelbristning höger framsida lår upp mot muskelfästet. Från maxlöpning i uppförsbacke då det small efter ca 5 steg. Öm när jag trycker på det i ett ellipsformat område som är ca 5x10cm i övre delen av muskeln från fästet och nedåt. Går med svårighet. Känns rätt ok att cykla.
 |
01:02:34Tid (min.sek) |  |
1.96 kmAvstand |  |
1.88 km/hHastighet | |
31:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
281 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Stakträning med gummiband framför tv'n med fotpod på handen | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 281 kcal
