stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| onsdag 23. desember 2015 |
   |
 |
00:34:24Tid (min.sek) |  |
6.50 kmAvstand |  |
11.34 km/hHastighet | |
05:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
323 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Gummiband 10min, Crosstrainer 20min, Situps. Klockan inställd på löpning och fotpoden satt på handen. Gummibandsträningen har registerats som kadens på 48rpm och tiden 10.5min vilket betyder 504 drag mot mina... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 323 kcal
