stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| torsdag 24. desember 2015 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
10.67 km/hHastighet | |
05:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
637 kcalKalorier |
| I Sundsvall hos mamma. 2 varv runt Sidsjön i nollgradigt men frusen mark, ingen snö men frostvit mark. Lugn start men ökade till kanske 5.40 tempo. Körde runkeeper då jag glömt klockan men I-phonen gillar inte nollgradigt och dog under slutet av pass... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 637 kcal
