Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
19113

stef.ostlund Link Treningsdagbok

ManStefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige
lørdag 27. februar 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
20 Svømming Export
Time
 01:05:22Tid (min.sek)
Distance
 2.35 kmAvstand
Gauge
 2.16 km/hHastighet
Gauge
 27:49 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 471 kcalKalorier
Det här träningspasset har importerats. Morgonsim. Mest med snorkel. Klockan visar 2.28 min/100m. Jag hade hoppats på 2.10-15
Lagt til 535 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
79 Nordic Skiing Export
Time
 01:06:01Tid (min.sek)
Distance
 16.00 kmAvstand
Gauge
 14.54 km/hHastighet
Gauge
 04:08 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 780 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BccnJwa%7CaBOaAmAaAy%40cBu%40_FDwBtAcHR%7BDW%7BEXaDjAiB%60%40An%40bArA%7E%40e%40rD%40V%60%40PVaA%5C%7BENQRl%40HxCD_Do%40iAeBw%40i%40m%40OaBf%40_FnAiEb%40TPt%40f%40tJf%40%7C%40RIhBoHtAgKEk%40%5BMw%40b%40_%40a%40oAc%40g%40J%7D%40%7E%40_%40lAYlDy%40dDg%40fIi%40rA%7D%40t%40c%40pCIzBN%7EEa%40rEoA%7CEKxBd%40tDj%40tBlBbDb%40TB%7D%40aDqE%7B%40aGHkBv%40uDt%40%7BGWyCReFfAeBh%40Az%40nAj%40RPr%40i%40fCNx%40j%40iAf%40_FRb%40EtBNXL%7BCOw%40_DcBIyFpAwF%60%40YRRj%40dKXhAXJXS%7CAeGzAsK%5D%7D%40aA%5CkBuAa%40%40i%40%5Co%40lB_%40bD%7BAbHS%60HyA%7C%40%5BlAUtDNnEi%40nFeArEIrC%5ChDj%40vBpCfEHs%40%7DCkE%7D%40uEJiEdAkEX%7BDS%7BERoDz%40yB%7C%40%3FrBpCc%40lBBfAp%40a%40ByB%5C%7DBNGN%5E%40%7CCLwCOsAeCm%40QYKsF%5CqB%7C%40eD%60%40CPb%40%5CtI%5E%7CAd%40HtB%7DHjAaHD%7DAKc%40YIw%40b%40q%40g%40%7BA_%40kApA%7B%40xFy%40xCYtCArCc%40hBsAfASjAOnBPlGc%40pEiAtDOzD%60%40dDv%40rCjBtC%5CNBw%40%7DBcCm%40qAq%40%7DEN%7BCz%40kD%60%40%7BEFgBSqCTaEfAaBh%40DtApAZdAe%40hBLlAZGp%40mGLMN%5CAdDT%7DEKW%7DCeAQsDPsBpAeF%5CAV%60AVfId%40vAd%40C%7EAwF%7CAaLCw%40UQaA%5CY_%40aBq%40u%40Tc%40n%40%5BfA%5BlDy%40tCu%40%60LeAh%40_AlDF%7EJ%5BzCgApDUjE%60%40bDv%40jCxBhDNS%3Fe%40eBmBs%40wAm%40sD%40_DnB_OW%7BDTyDV%7B%40rAw%40j%40kHbB%7BGb%40d%40l%40lKRl%40RJPIrBqIjAaJ_%40w%40kAj%40iB%7BAa%40Bg%40h%40q%40rBSrCwAbHa%40%7EG_BjAGX_%40jEJrHc%40vD_AnDQ%7ECl%40hEz%40dClBvCL_%40a%40%7BA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Avesta Dalahästen. Måste ha fipplat med klockan . Första varvet mättes inte, la till 2.6 km men det ser också ut som det endera har räknats tid när jag vallade om eller missat mer distans eller både och. Åt sed...
Lagt til 535 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
79 Nordic Skiing Export
Time
 00:55:57Tid (min.sek)
Distance
 13.15 kmAvstand
Gauge
 14.10 km/hHastighet
Gauge
 04:15 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 679 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DdcnJoc%7CaBy%40oBp%40eCj%40IfDpCh%40kAJqAKIy%40vBiD%7BBe%40Ta%40pBk%40NWu%40g%40%7BD%40%7BAxAeH%5CcDGoFViEp%40gBx%40%7B%40%5C%7BG%7CAiGTDRn%40l%40pJn%40%7C%40tB%7DG%7EA%7BI%40q%40i%40aAg%40J%7DC%7D%40y%40%60%40U%60%40mChOAtEc%40%7CAwAx%40c%40lDEvBZfE%5BxCaAfDUxC%3FnBb%40zCz%40zCdBpCTMAm%40sBcCr%40_Dd%40KZJ%7EB%7EB%5EOb%40oACq%40k%40zAwAWmBkAe%40h%40c%40nB%5DBy%40gEKaCz%40oEz%40iIUkEJeCJu%40dAcBl%40WReAH%7DEn%40uCfAiCNDTr%40b%40%7CId%40dAd%40EnDiQBuAMi%40YMeAH%5D_%40yAm%40qAz%40%5DtAWhDqAbFU%7CHWd%40uAt%40e%40%7EC%3FdCV%7EBYzE_BdHGfCX%7ECv%40rC%7CBjDTB%40%7D%40uBiCr%40%7DCb%40KbDlCb%40_%40ZuB_A%7CAe%40BiCeBU%40S%5Ei%40xBYFw%40sCOeDVoCr%40%7DBp%40mHSiEJgDlCuDTqFjBaHZ%5Cd%40pJ%60%40jAf%40%40fBqHjAoGFwAa%40y%40oAFa%40g%40iAk%40c%40%40k%40d%40%5Dt%40_%40rEmA%7CE_%40hI%7BBxCUxBTfI%5BtCuA%7CFIzCZnD%7E%40dD%60CtCHk%40yBwC%7C%40kDb%40%3Fd%40VrBjB%60%40W%5CuAEg%40o%40%60ByAMqBiA_ApCc%40I%5DsA%5DwE%7CAgJZkDG%7BIr%40kCnA_ARsGzAmG%5CWV%60%40%60%40xIp%40dBv%40yAfAuDvAoIFuAk%40c%40iA%3F%5B_%40_Bm%40u%40%5E_%40v%40w%40bGy%40pCq%40pKoAb%40s%40%7EDNjI_%40dEuAhFEdC%5C%7ECn%40pCtBnDXJHYKi%40gBsBC%5Df%40qBb%40u%40vC%7CBn%40%40d%40kBIIWfA%7D%40T%7BAkA%7B%40YUJa%40%60Bm%40l%40c%40uAY%7BEHsBnAaF%60%40cESwGXcDtBwBTwGlAiF%5Cc%40%5EVf%40xJb%40%60Af%40KfBeHnAmJKe%40UMy%40FsBsAe%40%3Fk%40%5Eo%40nBe%40pEiAdFObGc%40bAuAv%40OdAQnCNdG%5DvDqAbGGhCZbDx%40zCpBzCRHNSWy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Nytt pass efter lunch. Ser återigen ut som om slutdelen tappat distans men har inte justerat något. Armarna kroknade så det blev mer och mer diagonalning
Lagt til 535 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1930 kcal