stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| torsdag 3. mars 2016 |
   |
 |
00:50:05Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
11.98 km/hHastighet | |
05:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
487 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Morgonpass med 40min xtrainer 10min gummiband. Sista passet innan Vasaloppet, Avslutar tre dagars lågkolhydrat och börjar kolhydratladdning vid frukost Har minskat ett kilo per dag under tre dagars lågkolhydrat... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 70.0 kg |
|
70.0 kgVekt |  |
-1.0 kgForandring |  |
23.39BMI |
efter 3 dagar kolhydraturladdning
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 487 kcal
