stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| onsdag 30. mars 2016 |
   |
 |
00:25:06Tid (min.sek) |  |
11.37 kmAvstand |  |
27.18 km/hHastighet | |
02:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
256 kcalKalorier |
| This workout has been imported. På trainern före jobbet. Lätt växel hög kadens. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:09:32Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
84 kcalKalorier |
| This workout has been imported. ca 150 gummibanddrag+ ca 100 simdrag+100 situps | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 340 kcal
