Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
31652

Taniko Link Treningsdagbok

ManAndreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige
lørdag 26. juli 2008 Control_rewind Date Control_fastforward
137
 Ernæringsnotat, Uspesifisert

Fordeling av energiinnholdet

ingen kommentarer
Navn Mengde Kcal Protein (g) Fett (g) Karbohydrater (g)
Pasta, fullkorn 150.0 gram 490.5 16.5 2.3 99.3
Köttfärs nöt 8% fett 100.0 gram 152.0 19.0 8.4 0.0
Blodpudding 450.0 gram 1125.0 49.5 63.0 90.0
Lättmjölk 700.0 gram 266.0 24.5 3.5 35.0
Strösocker 60.0 gram 243.6 0.0 0.0 60.0
Banan 200.0 gram 194.0 2.0 1.0 43.6
Potatis 200.0 gram 148.0 3.4 0.2 32.8
Bearnaisesås 20.0 gram 44.6 0.5 4.2 1.3
Totalt   2663.7 115.4 82.6 362.0
2 Løping Export
Time
 00:26:30Tid (min.sek)
Distance
 5.00 kmAvstand
Gauge
 11.32 km/hHastighet
Gauge
 05:18 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 416 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cvzjJ_%7BylBVk%40hIxX%7EAi%40t%40Vt%40hDlBfFfBrALfEmD_A%7DAdB%7B%40fDi%40%60B_Bv%40sAtI_B%7BAmBDqF%7CEmNxOwGnEaEeIgJrD%7DEkHuE%7CGuAa%40qIgJiAiCwA%7BIlDkFTeFrDqKxAP%60EqFpBcEEoDv%40iDa%40gUdAiGzClBzLoFjBGz%40s%40bB%60CtG%7ED%60C_Af%40%7B%40v%40%7B%40j%40G%7CGzPRbAWb%40H%40%3FF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
ingen kommentarer
Lagt til 942 uker siden
Vis øktdetaljerNext
82
 Vekt, 81.5 kg
Gauge
 81.5 kgVekt
Change
 -0.3 kgForandring
Bmi
 21.65BMI
ingen kommentarer
Sum
 Sammendrag
Total ernæringsinntak Protein Fett Karbohydrater Kalorier
Mengde 115.4 g 82.6 g 362.0 g 2664 kcal
E% 17.8% 27.6% 55.7%  
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 416 kcal