TantK 
Treningsdagbok
| onsdag 5. august 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
211 kcalKalorier |  |
1182Punkt |
| Core - Hemmagympa med Sofia Åhman Från 2020, avsnitt 4 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
166 kcalKalorier | |
929Punkt |
| Träna med stol - Hemmagympa med Sofia Åhman. Kul pass, bara en övning där mina knän inte hängde med. Från 2020, avsnitt 5 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:38:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
269 kcalKalorier | |
1508Punkt |
| Knäövningar enligt fysio-Petters program samt övningar från 1177 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 646 kcal
