Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 5. juli 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
| Axlar Bröst Triceps | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:18:00Tid (min.sek) |  |
8.70 kmAvstand |  |
29.00 km/hHastighet | |
02:04 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
204 kcalKalorier |
| Kvällscykling hem från Pappa (Västberga). Skönt med så ltie trafik. Men fortfarande fåtalet "onödiga" stopp. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 507 kcal
