Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 14. juli 2009 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
1950.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
454 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Ben| Ben & Mage. Väldigt seg i början av passet, tog lång tid innan jag kom igång och började köra. Sen gick det hyffsat ändå. Ryck, Knäböj, hopp, utfall, utallshopp med stång, vadpress, mage. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 454 kcal
