Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 16. juli 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
581 kcalKalorier |
| Löpning i snättringen med Johan. Halvt varv (1,3km) som uppvärmning. Sedan 10 + 10 40/20 intervaller. Gick över förväntan. Otroligt sega ben vid starten. Men fick upp hyffsad fart och puls ändå när jag väl var igång. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 581 kcal
