Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 40år, Stockholm, Sverige| mandag 17. august 2009 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
6742.5 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
454 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Underarmer, Bein, Annet| Frivändning, knäböj, underarmar och mage. Lite seg i starten, men sedan helt ok. Inge magnesium = svårt att komma upp på höga vikter i frivändningarna. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 454 kcal
