Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 41år, Stockholm, Sverige| tirsdag 18. august 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
1823.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Rygg, Biceps| Rygg och Biceps. Själv på gymmet, och otaggad. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1430 kcalKalorier |
| Relativt pigg kropp, men inga 100 procentiga träffar. Halva träningen var utan rack. Inte helt i min smak kanske när det är SGP-tävling i helgen. Vann dock 2-0 i singel mot Oskar, och sen 2-0 mot Örjan (Örjan var dock riktigt dålig). | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1733 kcal
