Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 12. september 2009 |
   |
 |
00:42:02Tid (min.sek) |  |
17.50 kmAvstand |  |
24.98 km/hHastighet | |
02:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
433 kcalKalorier |
| Cykel till Sollentuna rackethall hemifrån. Sega ben, och och irrade lite efter frösunda, vilket gjorde att jag tappade lite onödig tid. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:11Tid (min.sek) | |
17.50 kmAvstand | |
26.13 km/hHastighet | |
02:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
413 kcalKalorier |
| Cykel hem från Sollentuna | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 846 kcal
