Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 5. oktober 2009 |
   |
 |
00:22:55Tid (min.sek) |  |
5.23 kmAvstand |  |
13.69 km/hHastighet | |
04:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
421 kcalKalorier |
| I lill-jansskogen. Sportstrackern slutade synas efter cirka halva sträckan vilket gjorde att motivationen sjönk lite. Men ändå helt ok runda. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 421 kcal
