Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| onsdag 14. oktober 2009 |
   |
 |
00:16:25Tid (min.sek) |  |
3.30 kmAvstand |  |
12.06 km/hHastighet | |
04:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
| Avbryten löpning i Älvsjöskogen med Oskar sedan ett stort träd blåsit ner och blockade vägen. Så vände om och sprang tillbaka bara. Skönt med lite lugnare löpning, mer som återhämtning. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 303 kcal
