Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 1. november 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
2002.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Skuldre, Triceps| Gympass på SATS i Malmö. Lite halvseg kropp från gårdagens spel. Bänkpressarna i maxhastighet. Körde även husmoderspress på medboll, samt roteringar med vikt på boll. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 363 kcal
