Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 16. november 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
1956.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Skuldre, Triceps| Maxfart i bänkpressarna, förutom sista setet. Körde utöver nedan även rullningar på pilatesboll. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 242 kcal
