Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 12. desember 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
956 kcalKalorier |
| 4 norska intervaller på löpband i Uppsala. Två första intervallerna 15,5km/h, två sista 16 km/h. Lite öm i knäna. Låg på mellan 180-195 i snitt under intervallerna. Omkring 150-160 i puls under återhämtningen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 956 kcal
