Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 13. mars 2021 |
   |
 |
00:23:06Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
12.99 km/hHastighet | |
04:37 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
430 kcalKalorier |  |
2824Punkt |
| Löpband. Första löpningen på väldigt länge | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier | |
1588Punkt |
| Marklyft hantelpress triceps | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 672 kcal
