Vidstige 
Treningsdagbok
| torsdag 17. mars 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
LavIntensitet |  |
316 kcalKalorier |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
3.83 kmAvstand |  |
11.49 km/hHastighet | |
05:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
199 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:23:00Tid (min.sek) | |
3.83 kmAvstand | |
9.99 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
229 kcalKalorier |
| Hem | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
224 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 968 kcal
