Vidstige 
Treningsdagbok
| torsdag 18. august 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
441 kcalKalorier |
| Gratis Zumba i Solna | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:38:29Tid (min.sek) |  |
9.90 kmAvstand |  |
15.44 km/hHastighet | |
03:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
220 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:48:33Tid (min.sek) | |
10.98 kmAvstand | |
13.57 km/hHastighet | |
04:25 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier |
| från Solna till Årsta | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:27:35Tid (min.sek) | |
7.44 kmAvstand | |
16.18 km/hHastighet | |
03:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
146 kcalKalorier |
| från jobbet till Solna | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1135 kcal
