Vidstige 
Treningsdagbok
| torsdag 26. april 2012 |
   |
 |
00:28:00Tid (min.sek) |  |
7.43 kmAvstand |  |
15.92 km/hHastighet | |
03:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
168 kcalKalorier |
| Till jobbet utan att bli svettig Det tog 41 min men bara 28 min var i träningszon 1 eller högre | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:29:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
202 kcalKalorier |
| Lunchyoga på jobbet 60 min inkl avslappning, varav 29 min i pulszon 1 eller högre. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) | |
7.56 kmAvstand | |
12.96 km/hHastighet | |
04:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
237 kcalKalorier |
| Hemåt utan att bli svettig tog 40 min varav hela 35 min i träningszon 1 eller högre. Det måste bero på att jag blev stressad av att det regnade ;) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 607 kcal
