ashtanga's Blogg

Jag börjar känna att styrkan i kroppen har ökat och andningen har blivit kraftfullare. Eftersom jag har känning i höger knä, har jag medvetet tagit det lugnt i dem positioner som frestar på det. Har istället fokuserat på uppåtlyften i Vinyasan och det skall jag fortsätta med, behöver bygga upp styrkan i bålen (Bandhas) för att orka hålla emot i framåthoppen.

Imorgon hoppas jag få lite assistans i min träning, får se om jag kan få öppnat upp mer i ryggen o höften. Jag körde egen fokus på höften idag också, tänkte fortsätta med det under veckan.

Igår var jag och bröderna ute o fiskade makrill.....vi gick upp tidigt o satte kurs ut på havet. När vi kom fram till "vårt" fiskeställe låg där redan 4 båtar, vi frågade en gedigen fiskare hur många han fått, han hade inte kännt ett napp sa han....Tyvärr blev det 2 timmar utan napp för oss också + att det började att regna och blåste ganska bra (Nordanvind).

En rolig grej på fisketuren....vi lade oss bredvid den gamlefiskaren...lillbrorsan bedömde vågorna fel o vi lade oss väldigt nära, ni kanske vill sitta i samma båt sa den gamle. Nej det behövs inte åh va inte orolig vi har en bra dragg. (Åh det har vi, men jag gjorde bort mig när jag kastade i draggen, så att den vecklade inte upp sig som han skall, detta visste vi ju inte då utan insåg jag när jag drog upp) hahaha, brorsan sa va lustigt, gamleman driver mot vinden (öhh nja det va alltså vi som drev o vi drev ganska bra ett par hundra meter blev det innan vi fick avslutat det hela =)

Det blev alltså ingen fisk, men vi hade iaf tur med vädret, det regnade så vi klarade oss ifrån solbrännan =)