ashtanga's Blogg

Såg i träningsdagboken att 5 veckor passerat i min yogaträning. Hur har det då gått? Förvånansvärt bra, motgångarna jag haft har varit ett ömmande knä (förmodligen har jag övertänjt det i mina Vinyasas, framåthopp.) i förrgår känndes kroppen lite öm, och igårkväll trodde jag att det var påväg att bryta ut i en förkylning pga värk i kroppen och illamående.

Men det verkar som om en godnattssömn har gjort susen, jag hoppas innerligt inte jag skall åka på något nu. Funderar på att dra ned lite på träningen för att låta kroppen återhämta sig. Idag har jag varit ute o promenerat tillsammans med brorsan o hans familj, det gjorde nog gott, härnäst väntas det middagsbjudning tillsammans med ett par bekanta o deras barn.

Innan dess skall det dammsugas o moppas, riktig vila blir det tydligen aldrig =)

Ohm Shanti!