ashtanga's Blogg

Ahhh och Mmmm. Veckan som varit har varit så fantastisk på alla sätt. Har ätit fantastisk mat och träffat sådana härliga personligheter...hahaha, ja helt underbara människor. Maten har varit Vegan o Rawfood, bara det var ju så spännande. Jag äter vanlig husmanskost i vanliga fall, så lite skeptisk till maten var jag nog, men gud så gott det var, helt fantastiska smaker o färger. Mmmm.

Ahhh och så var det ju träningen...den underbara yogan, jag skrattar inombords, jag tror känner mig lite nykär faktiskt, denna veckan har gett mig så mycket. Dels positiva aspekter, jag mår bra av att röra på mig, och har utvecklats mycket i min egna practice.

Men också det negativa...tankarna som man möter på mattan, att se på dem, betrakta dem och acceptera mina negativa mönster och jobba mot dem, varför tänker jag som jag gör, kan jag tänka i andra banor...ja det går faktiskt o det är ju helt otroligt vad tanken har för verkan på oss fysiskt.

Tex en skada, är för dem flesta en negativ upplevelse. Ja så är det ju, men kan vi gräva lite djupare och försöka lära oss något av den? Ja, förmodligen, och gör vi det kommer vi att växa inombords och bli starka inte bara fysiskt.

Ja har så mycket inom mig från denna veckan, mycket energier o kärlek i hjärtat till något som kallas Ashtangayoga. Hmmm va härligt =)

Nu skall jag sjunka ned på golvet o "landa".

Ha en underbar helg!