ashtanga's Blogg

Hur skall jag göra, det är begravning idag, farfar är inte hos mig längre och jag känner mig sådär idag. Trots det, eller pga det tog jag mig i kragen o tränade imorse.

Passet gick bra tack vare mina goda vänner som stöttade mig att hålla fokus på träningen o andningen.

Efteråt avslutas passet i viloposition....då började tankarna vandra igen fram o tillbaks. Men ÄR ok att vara nere just nu antar jag men fan vad jag saknar farfar.

Är nöjd att jag tränade denna morgon, efter begravningen får jag se hur jag mår, jag tror att träningen har en positiv inverkan iaf.

Nu skall jag försöka få mig lite frukost.....Ta väl hand om era nära o kära!