En löpares dagbok

Eftersom Flickan från landet i norr åkte upp till sin familj i veckan så blev första tanken. "Nu ska jag fördriva tiden med att träna". Tyvärr kom jag tillbaka till verkligheten rätt snabbt när jag insåg att jag fortfarande inte kan gå helt obehindrat och har ett blodigt bandage runt hälsenan.

Under veckan har jag i stället fortsatt med att köra lätt styrketräning här hemma. Lagt på några repetitioner på varje övning bara. Känns skönt att vara inne i någon slags träningsrytm. Även om jag knappt kan kalla det jag gör just nu för träning. Inte om man jämför med det jag ska hålla på med. Men jag antar att man måste börja någonstans.

Idag tog jag dessutom steget och drog fram motionscykeln. Till kattungarnas stora förvirring. Hoppade upp och drog ner motståndet till noll. Trampade på lite. Utan att belasta hälsenan. Cyklade 5km [12.44.79]. I riktigt lugnt tempo. Nu kändes det att jag tog ett steg framåt. Framåt i träningen.