Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

183

Lördagen den 18 juli 2026

ben

Tillagt av Ilkka, 1 dag 0 timmar sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:19:24
	Total vikt	9253.0 kg
	Puls	snitt 88 max 121
	Temperatur	30.5 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	59 kcal
	Poäng	764

Det här träningspasset har importerats.
102/132

0 har boostat detta

Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bencurl · Ben	10 x 35.0 kg
Bencurl · Ben	10 x 35.0 kg
Bencurl · Ben	8 x 35.0 kg
Bencurl · Ben	8 x 35.0 kg
Bencurl · Ben	8 x 35.0 kg
Bencurl · Ben	8 x 35.0 kg
Benspark i maskin · Ben	10 x 35.0 kg
Benspark i maskin · Ben	10 x 35.0 kg
Benspark i maskin · Ben	6 x 35.0 kg
Benspark i maskin · Ben	6 x 35.0 kg
Benspark i maskin · Ben	6 x 35.0 kg
Benspark i maskin · Ben	6 x 35.0 kg
Utfall · Ben	7 x 83.0 kg
Utfall · Ben	6 x 83.0 kg
Utfall · Ben	8 x 83.0 kg
Helkropp · Övrigt	25 x 83.0 kg	farmers med 2 X 12,5 hantlar
Helkropp · Övrigt	25 x 83.0 kg	farmers