Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Onsdagen den 10 september 2014

Cykling

Tillagt av aleckan, 545 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:09:14
DistanceSträcka41.14 km
GaugeHastighet35.65 km/h
GaugeTempo01:41 min/km
PulsePulssnitt 174   max 187
CadenceKadenssnitt 92   max 118
TemperatureTemperatur15.2 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier982 kcal
Tempopass runt km-banan, kropp och ben kändes bra idag. Hade bra med krafter kvar på slutet även om backarna började ta emot.
2 har boostat detta
Rex och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 545 veckor sedan

    Aschbacher

    bra fart kompis! antar att pinnarna var skönare
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 545 veckor sedan

    Aschbacher

    sköna ska det stå :)
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 545 veckor sedan

    aleckan

    Körde inte med pinnarna, då hade det kanske kunnat gå lite fortare till :)
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 545 veckor sedan

    Aschbacher

    :) hur var banan?
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 545 veckor sedan

    aleckan

    Lite backigt är det runt Hemvärnet annars går det åka ganska snabbt. Men sista varvet på KM lär bli jobbigt mot slutet.
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 545 veckor sedan

    Aschbacher

    Bra snitt 35 =) Ska testa hur det känns och cykla idag. Imorgon ska jag ta bort stygnen
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

90%
Snitt
174
Icon_pulse
Max
187
96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:45
1.0%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:05:59
8.3%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:25:16
35.0%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:40:16
55.7%