 |
Torsdagen den 18 september 2014 Crossfit |
Tillagt av Lews, 609 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Warmup - hopprep Ja
Dips 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Tuck to tuck shoulder stand 3x8-12 (60s vila) 5,3,4 Inverted pushups 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Push ups 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Jump dips 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 L-sit holds 3x3x5sec (60s vila) Ja
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
