 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 525 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Thrusters
3 x 50 kg, 1 x 70 kg, 1 x 80 kg, 1 x 85 kg HSPU strikta med abmat 5, 5, 5, 16 WOD: 4 rounds of AMRAP 1 min front squat 60 kg 30 s rest 1 min ring dips 30 s rest 1 min ttb 30 s rest Result: 135 reps (Rx)
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
