 |
Löpning |
Tillagt av kenkva, 514 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||
|
Löpbandet på Friskis.
Uppärmning 10min 2 graders lutning i följande steg: 8 - 8,5 - 9 - 8,5 - 8 1,40 km Nerjogg 10min enligt följande 8 - 8,5 - 8 och 3min - 4min - 3min 1,28km Kroppen kändes inte bra idag och jag sprang lugnare än vad jag tänkt innan.
0 har boostat detta
Varför inte ge kenkva lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
