Styrkeövningar utförda under passet.
|
Bänkpress
· Bröst
|
 6 x 45.0 kg |
| |  |
|
Bänkpress
· Bröst
|
6 x 45.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
6 x 45.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
8 x 45.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Flyes i maskin
· Bröst
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Flyes i maskin
· Bröst
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Flyes i maskin
· Bröst
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Flyes i maskin
· Bröst
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Flyes i maskin
· Bröst
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Flyes i maskin
· Bröst
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Bröst
|
2 x 35.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Bröst
|
3 x 20.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Bröst
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Bröst
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Bröst
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Bröst
|
10 x 20.0 kg |
| | |
