Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 28 augusti 2026 |
   |
 |
00:34:00Tid |  |
3760.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
HögIntensitet |  |
260 kcalKalorier |  |
1350Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst| 107/135 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:09Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
103 kcalKalorier | |
1313Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:08:34Tid |  |
0.19 kmSträcka |  |
1.33 km/hHastighet | |
45:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
42 kcalKalorier | |
317Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5630 |
 |
5630Antal steg |  |
-891Förändring | |
5630Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 405 kcal
