Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:20:00Tid | ![]() |
0.86 kmSträcka | ![]() |
2.58 km/hHastighet | ![]() |
23:15 min/kmKilometertid | ![]() |
LågIntensitet | ![]() |
120 kcalKalorier | ![]() |
760Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:03:00Tid | ![]() |
6800.0 kgTotal vikt | ![]() |
1övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
20 kcalKalorier | ![]() |
119Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| 71/148 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:02:58Tid | ![]() |
0.0 kgTotal vikt | ![]() |
0övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
8 kcalKalorier | ![]() |
102Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:20:51Tid | ![]() |
1.31 kmSträcka | ![]() |
3.77 km/hHastighet | ![]() |
15:55 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
105 kcalKalorier | ![]() |
780Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 253 kcal














