Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 30 augusti 2026 |
   |
 |
00:05:02Tid |  |
0.20 kmSträcka |  |
2.38 km/hHastighet | |
25:10 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
30 kcalKalorier |  |
190Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:18:00Tid |  |
9830.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
126 kcalKalorier | |
714Poäng |
Tränade muskelgrupper
Övrigt| 121/140 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:07:35Tid | |
0.17 kmSträcka | |
1.35 km/hHastighet | |
44:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
33 kcalKalorier | |
279Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:19:08Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
50 kcalKalorier | |
757Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5293 |
 |
5293Antal steg |  |
+1092Förändring | |
5293Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 239 kcal
