Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 31 augusti 2026 |
   |
 |
00:53:00Tid |  |
0.83 kmSträcka |  |
0.94 km/hHastighet | |
63:51 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
320 kcalKalorier |  |
2015Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:00Tid |  |
2550.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
21 kcalKalorier | |
119Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 4392 |
 |
4392Antal steg |  |
-901Förändring | |
4392Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 341 kcal
