 |
Cykling |
Tillagt av aleckan, 500 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
Tävlingsträning med Stockholms CK runt FRA.
2 övningar. Första var att attackera från en grupp om 6-7pers, fullt ös tills man dragit ifrån 50m från gruppen då man släpper av till 35kmh. Då attackerar nästa somlåg längst bak och går ikapp och om, sen när alla samlats börjar man om. Vi körde 3 varv och hann med 4-5spurter per varv. Kändes bra och som att jag hade bra tryck i igångdragen. Andra övningen var ett linjelopp där vi var indelade i 3 lag med olika strategier. Mitt lag skulle göra allt för en spurt. Jag kom 2a i första spurten å 3a i andra, blev inte helt bra någon av dem. Riktigt kul iaf!
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
|
För musen över grafen för att se mer information. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sammanställing
|
Pulszoner - StandardFördelning av tränad tid inom dina pulszoner.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
