Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

183

Fredagen den 4 september 2026

HELKROPP

Tillagt av Ilkka, 4 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:25:00
	Total vikt	11800.0 kg
	Intensitet	Hög
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	190 kcal
	Poäng	992

119/135

0 har boostat detta

Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Marklyft med skivstång · Rygg	6 x 50.0 kg
Marklyft med skivstång · Rygg	6 x 50.0 kg
Marklyft med skivstång · Rygg	6 x 50.0 kg
Marklyft med skivstång · Rygg	6 x 50.0 kg
Marklyft med skivstång · Rygg	6 x 50.0 kg
Marklyft med skivstång · Rygg	6 x 50.0 kg
Helkropp · Övrigt	100 x 25.0 kg	Farmers Walk
Helkropp · Övrigt	100 x 25.0 kg	2 X 12,5kg hantlar
Helkropp · Övrigt	100 x 25.0 kg
Helkropp · Övrigt	50 x 25.0 kg
Helkropp · Övrigt	50 x 25.0 kg