Cykling

Tillagt av aleckan, 506 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	03:07:48
	Sträcka	99.61 km
	Hastighet	31.82 km/h
	Tempo	01:53 min/km
	Puls	snitt 148 max 190
	Kadens	snitt 81 max 142
	Temperatur	15.7 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	1697 kcal

Tisdagsträning med RCT. Det lugna passet blev till fartlek och linjelopp. Vann delsträckan till Färentuna kyrka, tvåa efter monster-Danne till Sånga efter en lång förning. Provade en attack runt FRA på slutet och fick med Danne, men blev inhämtade när vi gick in i allén så blev typ sist där :)

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

506 veckor sedan
Aschbacher
Såg dig allt när du spurtade till kyrkan kompis! Kung du är!
506 veckor sedan
aleckan
Visst mötte vi er när ni var på väg ut till Kungsberga?
506 veckor sedan
Aschbacher
Japp Du såg glad ut
506 veckor sedan
aleckan
Det var skoj