Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Söndagen den 21 juni 2015

Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 497 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:50:31
DistanceSträcka8.47 km
GaugeHastighet10.06 km/h
GaugeTempo05:58 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier673 kcal
Importerat från Runkeeper. Boan efter vattnet till Åkersviken vidare till Juniskär cafe och tillbaka. Första passet sedan Stockholm Marathon för 3 veckor sedan. Lite öm i musklerna efteråt. Låg på 6.30 i början men höll det också i branta uppförsbackar och på svår stig. Avslutade i 5min tempo. Kändes fortare och var jobbigt. Stannade och pratade med Hillborgs. Ny Saucany skorna (4 mm drop) som kändes bra
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.