Styrkeövningar utförda under passet.
|
Chins
· Rygg
|
 4 repetitioner |
| |  |
|
Latsdrag
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
12 repetitioner |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
12 repetitioner |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
12 repetitioner |
| | |
|
Rygglyft
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Rygglyft
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Rygglyft
· Rygg
|
12 repetitioner |
| | |
|
Scottcurl med stång
· Biceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Scottcurl med stång
· Biceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
15 repetitioner |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
15 repetitioner |
| | |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
12 repetitioner |
| | |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
12 repetitioner |
| | |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
12 repetitioner |
| | |
