Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Fredagen den 28 augusti 2015

Cykling

Tillagt av aleckan, 495 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:04:44
DistanceSträcka65.36 km
GaugeHastighet31.44 km/h
GaugeTempo01:55 min/km
PulsePulssnitt 147   max 180
CadenceKadenssnitt 81   max 219
TemperatureTemperatur17.9 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier1155 kcal
Fredagsmys med Jonas, backspurter å attacker på slutet. Ryggen riktigt stel efter passet och gör ont.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 495 veckor sedan

    Aschbacher

    backspurt måste jag träna mer på :) men kul är det :)
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

76%
Snitt
147
Icon_pulse
Max
180
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:01:56
1.5%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:05:42
4.4%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:25:11
19.3%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:55:32
42.5%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:40:45
31.2%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:01:26
1.1%