Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
148

Söndagen den 18 oktober 2015

Cykling - CX

Tillagt av aleckan, 552 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:39:07
DistanceSträcka59.29 km
GaugeHastighet22.36 km/h
GaugeTempo02:41 min/km
PulsePulssnitt 147   max 179
TemperatureTemperatur7.1 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier1395 kcal
CX-snurr idag igen, fick vända 1ggn på pga jakt idag och sen en felkörning så det blev väl mörkt på slutet då jag hamnade vid Sundby ist för ut på Pålamalmsvägen. Roligt iaf,hittade en del bra vägar å stigar.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 552 veckor sedan

    Aschbacher

    hittade också lite nya stigar bakom Jarlabanke och på löttinge kullen :)
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

76%
Snitt
147
Icon_pulse
Max
179
92%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:05:56
3.6%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:29:32
18.0%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
01:21:39
49.8%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:45:54
28.0%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:00:47
0.5%