Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Måndagen den 25 april 2016

Cykling

Tillagt av aleckan, 524 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:57:09
DistanceSträcka23.02 km
GaugeHastighet24.17 km/h
GaugeTempo02:29 min/km
PulsePulssnitt 146   max 184
CadenceKadenssnitt 78   max 113
TemperatureTemperatur2.9 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier550 kcal
6 x 2min backintervaller på Katarinavägen. Inte på topp än, men benen kändes ok.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

75%
Snitt
146
Icon_pulse
Max
184
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:02:12
3.8%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:05:16
9.0%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:15:21
26.2%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:17:49
30.4%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:10:28
17.9%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:07:29
12.8%