Cykling

Tillagt av aleckan, 524 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:49:06
	Sträcka	23.83 km
	Hastighet	29.12 km/h
	Tempo	02:04 min/km
	Puls	snitt 147 max 172
	Kadens	snitt 83 max 114
	Temperatur	5.8 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	527 kcal

Halvlugnt till jobbet på blöta vägar. Får bli en cykeltvätt vid Slussen på väg hem.

2 har boostat detta

Rex och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

524 veckor sedan
Aschbacher
Ta en tvätt utan borstar tänk på lacken
524 veckor sedan
aleckan
Man tvättar ju själv
524 veckor sedan
Aschbacher
hihi GDS tvätt

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

76%	Snitt 147		Max 172	89%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:01:32

3.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:02:15

4.5%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:08:58

17.8%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:17:39

35.0%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:20:03

39.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Cykling

Sammanställing

Pulszoner - Standard