aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Fredagen den 29 april 2016 |
   |
 |
00:49:06Tid |  |
23.83 kmSträcka |  |
29.12 km/hHastighet | |
02:04 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
527 kcalKalorier |
| Halvlugnt till jobbet på blöta vägar. Får bli en cykeltvätt vid Slussen på väg hem. | ||
Rex och Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:50:45Tid | |
23.50 kmSträcka | |
27.78 km/hHastighet | |
02:10 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
904 kcalKalorier |
| 'från jobbet med skitig cykel. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1431 kcal
